Sınav Döneminde Nasıl Beslenmeli? Neler Tüketilmeli? Uzm. Dyt. Ezgi Pekgöz & Psk. Dr. Işın Akı

Uzman Diyetisyen Ezgi Pekgöz ile Sınavlara hazırlanan öğrencilerin nasıl beslenmesi gerektiğini konuştuk.

Uzm. Diyetisyen Ezgi Pekgöz İletişim:

https://instagram.com/dyt.ezgipekgz

* Konsatrasyonu ve başarıyı artıracak besinler neler?
* Stresi azaltan besin grupları?
* Sağlıklı ara öğünler önerileri neler?
* Günlük sıvı ihtiyacı nasıl karşılanmalı?
* Sınav sürecinde hangi doğal çaylar ve meyveler tüketilmeli?
*Sınav öncesi günlerde neler tüketilmemeli?